宿舍泡温泉别踩坑，我住了四年踩出来的注意事项

先说清楚，宿舍温泉这事分两种：一种是你自己在寝室里整了个折叠浴桶、扔两包温泉粉，自制一个室内汤池；另一种是宿舍几个人凑钱去外面泡。两种我都干过，也见过室友翻车。这篇宿舍温泉注意事项，全是我实打实踩出来的。

在宿舍里泡，先算清楚三件事

我第一次在宿舍泡澡是大二冬天，买了个折叠桶，想着泡个温泉多舒服。结果水刚倒进去一半就发现问题：热水根本不够。宿舍那台热水器40升，我一个人洗完澡就见底了，要装满一个80升的桶，得先去开水房提七八壶水，一壶两升，来回跑三趟，腿都软了。

第二件事是承重。老宿舍楼的楼板设计承重一般是每平米200公斤上下，一个装满水的桶加上人，轻松超过150公斤。如果桶放在床铺附近或者阳台悬挑的位置，心里得有数。我隔壁寝室就有人把桶搁阳台上，泡完第二天发现地砖裂了缝，被宿管说了半个月。

第三是排水，这个最容易忽略。宿舍卫生间只有一个地漏，桶放满水后要倒掉，一次性放水很容易漫出来，顺着门缝流到走廊，楼下的人直接上来敲门。我后来学乖了，分三次倒，每次倒完等两分钟。

• 水温控制在38到42度，别图热，超过45度泡十分钟就头晕
• 一次泡不超过20分钟，中途起来喝口水，坐着缓两分钟
• 桶底垫一块防滑垫，瓷砖地面有水特别滑
• 提前跟室友打好招呼，别在别人要洗漱的时候占着卫生间

几个人一起去外面泡，坑更多

大三那年我们宿舍四个人去郊区泡温泉，团购票一个人128，包往返大巴。出发前谁也没想到，最麻烦的是泡完之后的安排。温泉区一般晚上十点清场，我们磨蹭到九点半才出来，回市区的大巴末班车九点就没了，最后打车回去花了160。

还有一次是我同学，军训完第二天就去泡温泉，泡到一半站起来直接晕了，低血糖加上脱水。温泉的水温比普通洗澡水高，人在里面出汗多，血液都跑到皮肤表面去了，泡久了站起来容易眼前发黑。所以去之前一定要吃点东西，别空腹，也别刚吃完就下水。

另外提一句，很多温泉酒店的温泉其实是加热的自来水加矿物粉，真温泉得有地热资质。想泡真的，提前查一下有没有采矿许可证或者地热井编号，这些在官网或者点评网站上一般能查到。查不到，那就当花钱泡了个热水澡，别抱太高期待。

说回来，宿舍里泡温泉这事，图的就是便宜和方便。真要泡，我的建议是别追求大池子，买个能没过小腿的泡脚桶就够了，接水倒水都省事，也不用担心漏水和承重。想体验全身泡，还是攒钱去正规温泉，一次也就一两百块，比在宿舍折腾半天值。

最后一句，不管在哪泡，泡完都记得补水，喝点温水或者淡盐水，别直接灌冰饮料。这个我踩过，胃疼了一晚上。